Masaż kobiety w ciąży. Można, czy nie?
Ośrodek Rehabilitacji Neurologicznej NORMAN
Efekty terapii
Pacjenci o nas mówią
Czy dozwolony jest masaż kobiety w ciąży?
Hasło „masaż w ciąży” cały czas budzi wiele pytań i kontrowersji. Dotyczy to nie tylko ogółu społeczeństwa, ale często także personelu medycznego: lekarzy, pielęgniarek, a nawet fizjoterapeutów czy masażystów. Dzieje się tak, ponieważ utarło się przekonanie, iż ciąża jest przeciwskazaniem do większości zabiegów leczniczych, a wśród nich także masażu. Jest to jedynie częściowa prawda.
Czy ciąża faktycznie jest przeciwwskazaniem do masażu?
Ciąża istotnie stanowi przeciwskazanie do przeprowadzania wielu zabiegów fizykalnych. Jednak prawidłowo przebiegająca ciąża na pewno nie jest przeciwskazaniem do wykonania masażu. Należałoby wręcz uznać taki masaż za wysoce wskazany.
W czym pomoże profesjonalnie przeprowadzony masaż kobiety w ciąży?
Ciężko znaleźć inny okres w życiu kobiety, w którym zachodziłoby tak wiele zmian w tak krótkim czasie. Umiejętnie przeprowadzony zabieg masażu pomaga w łagodzeniu skutków tych zmian. Odpowiednio dobrane techniki aktywizują mikrokrążenie i układ limfatyczny oraz pomagają w zmniejszeniu obrzęków w obrębie kończyn dolnych.
Masaż powoduje także łagodzenie bólu kręgosłupa, które dotykają ponad połowę ciężarnych i najczęściej mają swój początek już w II trymestrze. Najczęstszą ich przyczyną są zmiany w układzie ruchu ciężarnej spowodowane między innymi szybko rosnącą masą ciała kobiety czy wpływem hormonów.
Jakie są rezultaty efektywnej terapii?
Właściwie przeprowadzona terapia aktywizuje osłabione mięśnie i rozluźnia te nadmiernie napięte, co prowadzi do poprawy sylwetki ciała. Dodatkowo masaż z użyciem odpowiednich kosmetyków działa ujędrniająco na skórę i pomaga w zapobieganiu rozstępom.
W masażu prenatalnym stosuje się głównie techniki głaskania, delikatnego rozcierania i łagodnego ugniatania. Doskonałe efekty terapeutyczne można uzyskać również, wprowadzając do terapii aplikowane z odpowiednią siłą techniki masażu tkanek głębokich czy rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Najczęściej opracowywanymi okolicami podczas masażu są powłoki brzuszne, plecy i pośladki, jak również kończyny dolne i kark.
Zabiegi najczęściej wykonuje się 1-2 razy tygodniowo w II trymestrze i 2 lub więcej razy w III trymestrze.
mgr Michał Kłaczko
Fizjoterapeuta prowadzący konsultacje. Kontakt: kontakt@normanrehabilitacja.pl, rejestracja tel. 943474900.
Następny krok
Porozmawiajmy
Jesteśmy do dyspozycji w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących procesu rehabilitacji.
Opisz przypadek
Prześlij szczegóły dotyczące stanu zdrowia, a my ustosunkujemy sie do tego pod kątem terapeutycznym.
Konsultacja mailowa
Napisz do nas i opisz rodzaj schorzenia oraz aktualny stan zdrowia. Odpowiemy, jak patrzymy na Twoją sytuację w kontekście rehabilitacji.
Video z pacjentem
Możesz nam przesłać film obrazujący stan zdrowia pacjenta. Odniesiemy się do Twojej aktualnej sytuacji i opowiemy o możliwościach terapeutycznych.